是湖南卫视推出的成长纪实真人秀。节目集结多元职业的独居男性的生活图鉴，通过真实的独居故事，解析职场、家庭、情感等议题，持续传递“好好去生活”的哲学，见证他们在探索中绽放光芒2025年10月28日，该节目入选“2025芒果秋季招商大会”片单
陈妍希 夏之光 高卿尘 李雅娟
沈奕斐 谢依霖 夏之光 张纯烨 董璇
谢依霖 董璇 张纯烨 夏之光 沈奕斐
蒋敦豪 鹭卓 李耕耘 李昊 赵一博 卓沅 赵小童 何浩楠 陈少熙 王一珩
蒋敦豪 李艺彤 王源 杨坤 张碧晨 张亚东
夏之光 蒋敦豪 余承恩 王瀚哲 齐思钧 陆虎 小鹿 靳梦佳 李松蔚
李维嘉 杨迪 大张伟 戴军 高进 龚琳娜 黄龄 蒋敦豪 吉克隽逸 张小婉 张宇 王蓉
李宏毅 苏晓彤 余承恩 王子璇 于翔 彭雅琦 宋家腾 戴燕妮 金珈 钱波 高冬平
孙怡 金瀚 檀健次 罗秋韵 余承恩 张志坚 吕晨悦
余承恩 王瀚哲 齐思钧 蒋敦豪 夏之光
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泡芙喵-PuFF ★⑥檤轮囬★ 王瀚哲 食贫道 朱一旦 记录生活的蛋黄派 贤宝宝Baby 宝剑嫂 拉宏桑 阿银哦哦 波桑吃遍世界 与山0v0 雨哥到处跑
火树 文韬 齐思钧 罗予彤 曹恩齐 李晋晔 邵明明 唐九洲
文韬 齐思钧 何运晨 曹恩齐 唐九洲 黄子弘凡
沈梦辰 齐思钧 郑方一
朱志鑫 张泽禹 张极 左航 苏新皓 陆虎 李飞 阎鹤祥
陈楚生 苏醒 王栎鑫 张远 王铮亮 陆虎
陆虎 李佳薇 尹约 谭薇 张德星 廖一翀 刘宁 李熙萌 张祎祎 王凯慈 王睿卓
橘芽衣 小鹿奈绪 七海弘希 茅野爱衣 和泉风花
橘芽衣 小鹿奈绪 七海弘希 茅野爱衣 和泉风花 廣原ふう 八乙女光 天崎滉平 橘龙丸 杉田智和 太田贵子 水岛裕 笠间淳 大原惠美 远藤绫
藤寺美德 小鹿奈绪 櫻井みゆき 安雪璃 佐藤聪美 日野聪 入野自由 陶山惠实里 寿美菜子 日高里菜
黄晓明 王俊凯 昆凌 姜妍 靳梦佳 张雅琪 林述巍
黄晓明 王俊凯 昆凌 靳梦佳 张雅琪 林述巍 戴军 瞿颖 汪涵 尹浩宇 袁一琦
王俊凯 昆凌 靳梦佳 张雅琪 黄晓明
杜海涛 刘烨 靳梦佳 沈梦辰
吴昕 大张伟 吴克群 王霏霏 傅首尔 李松蔚 刘力绮 陆莹 莫非 吴雅婷 林承纬 杨磊 赵亚楠
张远 唐九洲 张博恒 王一珩 齐思钧 文韬 思文 朱旺旺 李松蔚
孙怡 张予曦 管乐 孟映宏 齐思钧 小鹿 李松蔚
刘佳 小河 张嘉益
薛凯琪 杨超越 代旭 杜海涛 张纯烨
金飞
未知
李好 郭晓敏 黄圣依 张泉灵
张绍刚 黄健翔 涂磊 徐睿
李好 郭晓敏
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